次回の放送は2020年1031日(土)1530分からだよ!みてね♪

番組動画

2020年0523日(土)放送分

06:24
メディカルインフォ

「お家で気軽にトレーニング『宅トレのススメ』」/熊本赤十字病院

放送日:2020年05月23日

運動不足が続くと筋力、持久力が低下し、免疫力が落ちたり、体が疲れやすくなったりします。日赤熊本健康管理センター運動指導士に、家で出来るトレーニングを教えてもらいました。皆さんも一緒にやってみましょう!

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