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メディカルインフォ
「お家で気軽にトレーニング『宅トレのススメ』」/熊本赤十字病院
放送日:2020年05月23日
運動不足が続くと筋力、持久力が低下し、免疫力が落ちたり、体が疲れやすくなったりします。日赤熊本健康管理センター運動指導士に、家で出来るトレーニングを教えてもらいました。皆さんも一緒にやってみましょう!