次回の放送は2018年428日(土)1630分からだよ!みてね♪

スタッフブログ

松本 龍(まつもと りゅう)のオフィシャルブログ

打ち合わせや番組ロケの裏側、病院からのお知らせなどをご紹介します!

あいうべ体操とひろのば体操セミナー!

Dr.テレビたん 担当の 松本 龍です。

日時
9月13日(日) 13時開場 13時25分開演で、
巷で噂の 「あいうべ体操」 と 「ひろのば体操」 のセミナーが、
くまもと森都心プラザホール(熊本駅前) で開催されますよ!!
藤岡医院の藤岡先生や、
藤岡先生
けやき通り歯科・矯正歯科 の西村先生らも勧められている
西村院長
「あいうべ体操」 と 「ひろのば体操」 の講演会が 13(日)開催されます!
今井先生
口がいつも開いている。
なんとなく疲れやすい。 やる気が起きない・・・。
口呼吸により、口腔内雑菌の繁殖によって引き起こされる症状があります。
自然に鼻呼吸ができるようになる  魔法の体操。 「あいうべ体操」
あいうべ体操
口を大きく 「あ~ い~ う~ べ~」 と動かします!
「あ~」 できるだけ大げさに、声は少しでOK!
「い~」 1セット4秒前後のゆっくりとした動作で!
「う~」 一日30セット(3分間)を目標にスタート!
「べ~」 あごに痛みのある場合は 「い~ う~」でもOK!!
べ~
それと 「ひろのば体操」!!
足指の歪みによって崩れたバランスを整えるには、足指を使って
歩くことが重要。 足指に筋肉がついて足と体を支えることができるそうです。
湯浅先生
9月13日(日) くまもと森都心プラザホール。
日時
参加費は 1,500円です。
詳しくは、
シューズサロン・ペダ 096-359-5488 (大久保さん)へお問い合わせください。