次回の放送は2018年630日(土)1630分からだよ!みてね♪

スタッフブログ

松本 龍(まつもと りゅう)のオフィシャルブログ

打ち合わせや番組ロケの裏側、病院からのお知らせなどをご紹介します!

(1) 「ベロタッチ」知っていますか?

Dr.テレビたん担当の 松本 龍です。

みなさん。 「ベロタッチ」 知っていますか?
歯っぴーかむカムひごまる協議会では、
お口の健康を保つことによって、健康で楽しい生活を送れるよう
さまざまな活動をしています。
ベロタッチ
その、歯っぴーかむカムひごまる協議会 副会長であり、
熊本市 歯科医師の 吉良先生です。
吉良先生
先日、ベロタッチ健康法の勉強会がありましたので出席してきました。
ベロタッチとは、 歯みがきの時に行います。
(1)歯ブラシのブラシの部分で、舌の先を刺激します。 
  3~4回 ちょんちょんちょん とタッチします。
舌先
(2) 歯ブラシの背で口角を広げながら、舌の横を刺激します。
舌の横
 こちらも 左右 それぞれ 3~4回 ちょんちょんちょんです。
 強さは、ソフトタッチ。 軽~く ちょんちょんちょん。
(3) 歯みがきが終わったら、唇の中で舌を ぐるっと回します。
にっこり
(4) その後、舌の先を口角につけて、ニッコリスマイルで終わりです。
 
これだけ。  
なんと、このベロタッチ。 
口の中から「認知症防止」につながる効果があります。
舌の動きを刺激するため、脳も刺激されます。
また、口腔機能改善につながり 「誤嚥防止」にも効果があります。
高齢者だけでなく、
幼稚園や保育園などで食べない、言葉が遅い、極端な偏食がある
などの子どもへも効果があるとの事。
ということは 子どもからお年寄りまで家族全員でベロタッチ。
ベロタッチ
オススメです。
次回のブログでは、
熊本市秋津レイクタウンクリニック 医師の松本先生の話。
松本先生
「予防」 と 「口腔ケア」 などについてご紹介します。