次回の放送は2017年1029日(日)1500分からだよ!みてね♪

スタッフブログ

松本 龍(まつもと りゅう)のオフィシャルブログ

打ち合わせや番組ロケの裏側、病院からのお知らせなどをご紹介します!

(8) 日赤健康管理センターでマッサージ!

Dr.テレビたん担当の 松本 龍です。

日赤健康管理センター
健康づくりを支援する、会員制のスポーツクラブ 「ヘルスケアクラブ」で
ダイエットがんばっています。

トレーニング
この日はちょっと腰が痛かったのでゆっくり歩き、
ウォーキング
バランスボールで骨盤のゆがみを調整し、
骨盤調整
ストレッチを入念に行いました。
ストレッチ
それから マッサージ師もいますので、
マッサージ師
腰を中心に、
腰
張りの強かった背中~肩も マッサージして頂きました。
肩
「超 気持ちいい~」 です。
超気持ちいい
一瞬。 本当、一瞬ですが、 
あまりの気持ちよさに 寝てしまいました(笑)
In Body
マッサージ後 In Body に乗りました。
目指せ2ケタ
スタート時が 111.5 Kg。 現在 102.3 Kg。 
2ヶ月で9キロ減。
あと、ちょっとなんだけどなー。
目指せ2ケタがんばります!

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