次回の放送は2017年1029日(日)1500分からだよ!みてね♪

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松本 龍(まつもと りゅう)のオフィシャルブログ

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介護のポイント 起き上がりのコツ!

Dr.テレビたん担当の松本 龍です。

テレビタミン くらし◎ほのぼの四畳半

新市街の生中継に来ています!!

今回は、ここから起こすときのコツです。

ただ起こすと・・・。

ただ起こす・・・。
「アイタタタタタターー。紗英子て痛かて~」

と、じいちゃんを力任せに起こそうとしても

うまくいきません。

頭の動きが重要なんですね。

頭の位置に注目すると、

頭の位置

単純にまっすぐでなく、起きるときに、

頭がちょっと前のほうに、半円を描くような動きで起きますので、

この動きを手助けするとすっと起き上がれます。

重要なのは、 「足」 「腰」 「頭」 の3ヶ所で

まずは、膝から下を、ベッドから外に出します。

じいちゃんの腰に手を置いて

次に寝ている方の(じいちゃんの)腰に手を当てて、

もう片方の手を寝ている人の(じいちゃんの)首下を

ぐりーっと起こす

まわして背中に当てます。



腰を支点として、起き上がりの動きのように
半円を描くように手前に少し引くような感じで
起こすと、楽に起こすことができるのです!!

そばで支える

起き上がった直後は、不安定なことがありますので、

必ず側にいて支えるなどしてあげてください!!

今回も、水前寺とうや病院 理学療法士の染田さんに

教えて頂きました!! ありがとうございましたっ!!

KKT!医療ナビDr.テレビたん