次回の放送は2019年831日(土)1630分からだよ!みてね♪

Dr.テレビたんスタッフブログ

昼寝のススメ くわみず病院

テレビタミン くらし◎ほのぼの 四畳半より ばってん城次さんです。

ばってん城次
テレビタミン 新市街中継に来ました。
新市街中継
城次さんより問題です! 
「全国で起床時間が最も早い県はどこでしょうか?」
起床時間
起床時間(平日)が最も早いのは 青森県で 午前6時19分。
最も遅いのは、東京都で 午前6時52分。
熊本県は 全国40位で、午前6時41分でした!
熊本40位
ちなみに、就寝時間(平日)で最も早いのは 
青森県と秋田県で、午後10時35分でした。
 
最も遅いのは、こちらも 東京都で 午後11時41分 でした。
日本人の平均睡眠時間は、
平均睡眠時間
7時間42分です。
そんな中、「昼寝」をしたら、午後の活動に活力が出る。なんて
最近言われていますが、本当に昼寝をすることはいいことなのか?
熊本県下で唯一の 「睡眠学会認定施設」である、 くわみず病院 
院長の池上 あずさ 先生にお聞きしました。
池上あずさ院長
テレビタミン 火曜日企画 「くらし◎ほのぼの 四畳半」
生放送で、「昼寝」についてお話を伺いましたよ!
明日のブログで詳しくお伝えします!! お楽しみに♪
お楽しみに