Dr.テレビたん担当の 松本 龍です。
１１月１７日（土） ホテル熊本テルサ テルサホールにて行われた
日赤熊本健康フォーラム 「健康ダイエット ～なぜダイエットにつまずくの？～」
を写真で振り返っています！！
開演前に、講演される先生方と 「がんばります！！」 のガッツポーズ！
（あっ！ 宮本先生 目をつむってましたっ（笑））
今日のブログでは、
熊本赤十字病院 神経内科部長
寺﨑先生の講演の様子などをお届けします！
講演タイトルは
「肥満と病気 ～非薬物的治療としてのダイエット～」
寺﨑先生は、熊本赤十字病院に平成１５年から神経内科部長として赴任し、
年間５００例以上の脳梗塞の患者さんを診察した経験から、
「病気にならないカラダつくり」の重要性を痛感されています。
熊本赤十字病院の医療連携室長として、病院診療所間の連携の改善や
市民フォーラムの企画に携わられています！！
まずはじめに、「ダイエット」は何のためにするのか？
また、「BMIと肥満」の関係性についてお話されました。
BMI （ボディー・マス・インデックス）指数 で肥満度をチェックします。
体重（Kg） ÷ 身長（ｍ） ÷ 身長（ｍ） で出た数値です。
痩せている人は、 ～18.5
標準は、 18.6 ～ 24.9
肥満は、 25 ～ 30
高度肥満は、 30以上です。
えっ？ 私？
年齢は ３４です （汗）
BMIは ４０でした ((ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ))
・・・。
熊本男子の肥満率 （BMI ２５以上）は全国第１３位。（１位は沖縄）
私のせいで全国ランキングをあげているのかもしれませんが・・・。
寺﨑先生のお話に、
「太り過ぎは万病の引き金」
肥満によって引き起こされる病気に、糖尿病・高血圧症・脂質異常症を
挙げられ、それが動脈硬化となり、「脳卒中・心臓病・腎臓病」から、
寝たきり、長期療養・突然死となり得る恐ろしい病気です。と、
火山のイラストをもとに、わかりやすく細かく説明されました。
他にも、太っていることで膝に負担がかかり、
「変形性膝関節症」 になったり、 いびきをかいたり 「睡眠時無呼吸症候群」
などへの病気へもつながるとお話されました。
寺﨑先生の講演の最後には、
今回の 「健康フォーラム」 では、
誰でもできる、無理をしない、継続できる（習慣化）ダイエット を
私達は提唱します。
小さな成功から始めましょう！！
とお話頂きました。
明日のブログでは、都竹先生の講演の様子などをお届けします！
講演タイトルは、
「行動科学から見えてくる成功するダイエット」 です！
おっ楽しみに♪
