次回の放送は2017年1125日(土)1600分からだよ!みてね♪

スタッフブログ

松本 龍(まつもと りゅう)のオフィシャルブログ

打ち合わせや番組ロケの裏側、病院からのお知らせなどをご紹介します!

(5) 「健康ダイエット」 ~食事編~

Dr.テレビたん担当の 松本 龍です。

11月17日(土) ホテル熊本テルサで開催する、

日赤熊本健康フォーラム

     「健康ダイエット ~なぜダイエットにつまづくの?~

健康ダイエット

事前に講師のみなさんとリハーサルを行いました。

講師人

引き続き、リハーサルの様子をご紹介したいと思います。

 

 

<講演(3)> 

失敗しないダイエット ~食事編~

日本赤十字社熊本健康管理センター 管理栄養士の

嶋田先生です!!

嶋田けい先生 

 

 

嶋田先生は、

まず「保健指導プログラム」のお話をされました。

特定保健指導

平成20年度から医療制度改革の一環で、「生活習慣病を予防する」ことを

目的に始まった「特定保健指導」制度があります。

 

 

日赤熊本健康管理センターでは、

生涯にわたる健康づくりのサポートとしても活動されています。

プログラム内容

 

 

リハーサルがあった日、別の場所で講演をされており、

その内容もお話されました。

 

その中に、動脈硬化を引き起こしてしまうかもしれない・・・

「血管チェック」の話や、

血管チェック

 

ヘルシーエイジング(健康に加齢していく)ススメ、

副菜・主菜・主食・汁物といった、

食卓に4つのお皿を揃えようなどお話されました。

食卓には

 

この「4つのお皿」の食事は、日赤熊本健康管理センターが行っている

Project CKD(慢性腎臓病)33  にもかかわっており、

忙しい男性、女性のために健康的にキレイになる、カッコよくなる

33名の健康づくりのプロが、ICTにより応援するプログラムでも

とても重要な話なんですね。

 

 

お申込みはコチラから!⇒ Dr.テレビたん内の専用応募フォーム

 

 

そして、 「て」ばかり 「め」ばかり・・・。

手ばかり目ばかり

※ごはん、おかず、野菜、果物の目安

※お芋、とうもろこし、牛乳・乳製品は?

 

あと、男性は特に ※お酒の目安。  

そして女性は ※お菓子を食べたいとき・・・。

 

 

なるほどー。と思う内容ばかりでした!

当日は

 

都竹先生からは、当日は「外食」の仕方や「コンビニ」の使い方、

寺﨑先生からは、これから「忘年会」のシーズンだから、

寺﨑先生

そのあたりも当日話せたらいいねーなどアドバイスがありました。

 

講演当日をお楽しみに~。

 

 

11月17日(土) ホテル熊本テルサ テルサホールで開催します。

入場は無料です。 事前にお申込みが必要です!!

講師のみなさん

応募締切は 5(月)ですよ!  締切間近です!!

 

お申込みはコチラから!⇒ Dr.テレビたん内の専用応募フォーム

 

 

 

※1回のお申込みで4名様までお申込み可能です。

※応募者多数の場合は、抽選となります。

※11/5締切後に、代表者の方に人数分 「聴講券」 を送付致します。

 健康ダイエット

ぜひみなさんお気軽にお申込み下さい!!

 

 

 

明日のブログでは、

<講演(4)> 

失敗しないダイエット ~運動編~  について

日本赤十字社 熊本健康管理センター 運動指導士の

宮本先生のリハーサルの様子をご紹介します!! 

宮本先生 

 

お楽しみに~♪ 

KKT!医療ナビDr.テレビたん