Dr.テレビたん担当の 松本 龍です。
去る１１月１２（土）にくまもと森都心プラザにて行われた
くわみず病院×Dr.テレビたん 健康フォーラム
あなたのいびき大丈夫？ ～睡眠と健康について～
に事前に頂いた睡眠に関する質問に対して、
くわみず病院 睡眠センター長の池上先生に答えて頂きましたので
スタッフブログで数回にわたってお知らせしています！！
＜７０代男性 の方からの質問＞
Q16. いびきで悩んでいます。いびきから不整脈を期し、のども痛くて
苦しいです。
A16. 単純ないびきだけではないと思われます。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、非常に高率に心房細動などの
「不整脈」を合併します。
口呼吸になっているので、のども痛いのでしょう。
＜４０代女性 （専業主婦）の方からの質問＞
Q17. 小学５年生の息子がアレルギー性鼻炎をもっており、口呼吸で
寝ています。関係があるかわかりませんがとにかく眠りが浅く、
体を動かしたり、ちょっとした物音ですぐに起きてしまいます。
体格は小柄でこのままの睡眠状態で成長していくか心配です。
A17. 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の子どもさんは、やはり口呼吸が多いです。
扁桃腺肥大はありませんか？ 小児は基本的にはいびきはかかないので
扁桃腺肥大か、アデノイドの有無を調べる必要があります。
＜３０代女性 （医療関係者／医師を除く）の方からの質問＞
Q18. 年を重ねていくごとに「いびき」がひどくなっているようで気になります。
まだ独身ですし、友達との旅行など考える事が多く、やはり気になります。
いい治療はないのでしょうか？
A18. 旅行に行けずに悩んでいる方はとても多いです。
マウスピースを旅行や出張の時に持っていかれる方も多いのですが
マウスピースを保険適用で作るには、PSG（終夜睡眠ポリグラフ）検査が
必要です。睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査を受けられるか、
一度ご相談下さい。
＜６０代女性 （専業主婦） の方からの質問＞
Q19. 医師より睡眠時無呼吸症候群と診断され、ショック死すると言われました。
たいへんショックを受けましたが、
体重を５キロ減らすように言われたもののなかなか減量できずに
困っています。そこで、いびきをかかない方法を教えてほしいです。
A19. 「ショック死」ではなく、「突然死」だと思いますが、外国のデータでは
確かに、睡眠時無呼吸症候群（SAS）のない人よりも、「突然死」に
なる確率が多いと言われています。
減量ですが、いびきをかかないようになるには １０キロ以上の減量が
必要です。マウスピースやCPAPでの治療を検討されてはどうでしょうか？
＜４０代女性 （パート・アルバイト）の方からの質問＞
Q20. 寝ている時、息が止まるようないびきをかいたり、よく夢を見て、
そんな夢だったか、覚えています。
A20. 仮にその夢で、ご自身が行動されている（例えば、トラなどに
追いかけられる夢を見て実際にベッドから逃げ出した など）よう
でしたら、それは 「レム睡眠行動障害」という病気です。
朝方みた夢でしたら、覚えていて普通ですよ。
＜４０代女性 （無職）の方からの質問＞
Q21. 一般的に太っているといびきがスゴイと言われますが、
痩せたらいびきをかかなくなるのでしょうか？
A21. はい。もともとの体重にもよりますが、かなりの減量が必要です。
あごの形が、引っ込んでいると、気道を塞ぎ、いびきの原因にも
なりますので気になるようでしたら、
一度ご相談されてはいかがでしょうか？
＜３０代男性 （専門職／弁護士、会計士など）の方からの質問＞
Q22. 昼間に眠くなる。眠っても疲れがとれない感じがします。
いびきをかくので他人に気をつかいます。いびきは治らないのでしょうか？
テレビで手術をすれば治ると言っていましたが！
５歳の息子もいびきがひどいので心配しています。
A22. 手術で治るのは、扁桃腺肥大が睡眠時無呼吸症候群（SAS）の
原因になっている場合です。大人の場合は扁桃腺肥大であっても
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の原因に、「脂肪によるたるみ」なども
加わって、扁桃腺摘出と、咽頭形成術だけで治るのは限られた
症例になっています。
子どもさんは、いびきをかかないのが普通なので、
お二人とも扁桃腺肥大があると思われます。
一度、きちんと検査をした方がいいですよ。成長ホルモンの分泌にも
影響します。お子さんは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）であれば、
扁桃腺摘出で治ると思います。
お父様も、肥満のない扁桃腺肥大のみであればかなり改善しますよ。
＜５０代男性 （会社員）の方からの質問＞
Q23. 家族から睡眠中呼吸が３０秒程止まると言われ、
睡眠時無呼吸症候群（SAS）ではないかと思います。
また、不整脈で１０年前からワーファリンを飲んでいますが、
その関係もあるのでしょうか？
A23. ワーファリンを飲んでいるのであれば、
その不整脈は「慢性心房細動」です。睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは
密接に関係しますので、一度、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査も
受けられた方が良いですよ。
＜２０代女性 （会社員） の方からの質問＞
Q24. 椅子などで、うたた寝していると、途中で息苦しくなって目が覚め、
いわゆる睡眠時無呼吸症候群（SAS）ではないかと心配していますが
なかなか実害が出ないので病院に行ったりしていません。
夜、布団で寝ていてもよく同室で寝ている家族に、いびきがうるさいと
起こされたりします。
どの程度の症状で、どういった処理をすればよいか、
また今すぐ対処すべきなのかなど相談させて下さい。
A24. ２０代女性で肥満がなければ睡眠時無呼吸症候群（SAS）の関与は
少ないと思われます。日中の眠気、運転中の眠気や血圧が上がって
きたなどの症状が出た場合、体重が２０歳の時より、２０キロ以上
増えてきた場合などはまず簡易モニター検査を受けられると良い
でしょう。
女性の睡眠時無呼吸症候群（SAS）は閉経後に一気に増加します。
＜４０代男性 （公務員） の方からの質問＞
Q25. 朝起きたときに、胸が苦しかったり、息苦しさを感じます。
また、「午後から激しい睡魔」に襲われ、仕事中にも寝てしまいそうな
時が多々あります。特に午後３時から４時頃が最も寝苦しい時間帯です。
A25. 間違いなく睡眠時無呼吸症候群（SAS）です。
治療をはじめられた方がよいかと思います。
明日のスタッフブログでも引き続き、
いびき・睡眠時無呼吸症候群の質問について
くわみず病院 睡眠センター長の池上先生にお答え頂きます！！
