Dr.テレビたん担当の 松本 龍です。
どうしても今日中にやらないといけない仕事があって、
今、猛烈にお腹が減っております。
集中力も低下してきました・・・。
そんな中、仲直り(和解?)した奥様よりメールが届く。
「今日はご飯はありません。よろしく。」
あっさりしたメールと一緒に添付ファイル有り。
開いてみると・・・。
最近、髪を切った かわいい娘の Wピース写真。
ずるいよね~?
「ご飯はありません。よろしく。」で、
ケンカ復活か? と思ったけど、娘の顔を見たら・・・。
いやいや。だまされませんよ!!
私のお腹はペッタンコになりそうなくらいです。
!!
そうだ! 思い出したぞ!
堤整形外科クリニックの堤院長がダイエットセミナーで、
こんなこと言っていた!!
「どうしてもお腹が空いて、どうしようもないときは
空腹即効解決です。 その場でダッシュ10秒を20回してください」
この 「その場ダッシュ」 実際に走るのではなく、
腿上げでOK!!
さっそく、人目を憚らず自販機の前でその場ダッシュ!
(実は、飲み物買おうとしていた・・・。)
いまいち、 「ダッシュ感」 が伝わりませんが、10秒10回で
あらまびっくり。 空腹感なくなりました。
一時的に 血糖値 が上がるので即効性があるそうです。
ひざが悪い人はダメですよ。 (私はまだ大丈夫♪)
堤先生のダイエットセミナーの話も、
どんどんブログでアップしていきますね。
好評だったら、シリーズ化?
そんな、堤整形外科クリニックの情報は動画でどうぞ!
PCのみ ⇒ https://www.dr-tvtan.jp/h00008/movie.html
効果的なダイエット方法が動画でたくさん掲載されています。
ぜひ、ご覧ください!!
明日は、打ち合わせの様子が報告できるかもです。おっ楽しみに!