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KKT医療ナビ Dr.テレビたん

菊南病院の記事

【菊南病院】10月1日(糖尿病教室)の食事

2016年11月 8日16:57
菊南病院です。


10月1日は、「糖尿病教室」の日です。

当院を利用されている患者様やそのご家族向けに、講話と食事を交えた
教室を開催しています。6年目の第2回教室のテーマは、「運動」と「薬」についてです。

参加者は22名。外来患者様とそのご家族、入院患者様と様々です。
12時開始に合わせ受付を済ませた方から「血糖検査と血圧測定」を行います。

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○血糖・血圧測定

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○歩行能力測定

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○握力測定

事前の測定を終え、まずは運動のお話です。

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林田理学療法士による「運動」のお話では、サルコペニア(筋肉減少)予防が、
糖尿病治療に有効であり、そのためには「筋トレ」体操が効果的。
運動実施においての注意点ややり方を教えてもらいました。
運動のきつさは、「ややきつい」までとのこと。

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中嶋健康運動指導士による、家庭でできる「スロー筋トレ」の実技です。
皆さん、「あーきつい」と言いながら、熱心に体を動かされていました。

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食事の後は、皆さんお待ちかねの食事です。

森田管理栄養士指導士による、献立説明とバランスよく食べるためのポイントを
「食品交換表」と照らし合わせながら説明してもらいました。

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麦ごはん、骨太ひろうす、回鍋肉、茄子の辛子醤油大葉風味、
清汁(シイタケ、紅葉生麩、春菊)、果物(梨)

皆さん、「思ったより量が多い」「味がしっかりして美味しい」など、
話しながら召し上がられていました。

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食事の後は、江藤薬剤師による「薬について」の講話です。

事前にお聞きした皆さんがそれぞれ飲んでいる薬をシートにし、
「自分が飲まれている薬の中で糖尿病の薬だと思うものにチェックしてください」と。

さっと書かれる方や考えに考え抜いて書かれれる方と色々おられました。

その後は、それぞれの薬の効果の違いを説明し、だからこそ災害時の備えとして
「お薬手帳や持参薬」をいつでも持ち出せるよう心がけましょうとのお話でした。

講話の後は、各班で意見交換です。

皆さん、運動や薬のお話を踏まえ、生活の中でまずできることや
現在すでにやっていることなど話していただきました。

中には、「筋トレやってみます」や「飲み忘れた時の対処がわかった」など
自分の病気治療に対するご意見が出ていました。

中々一人では継続できないことも、ここで同じ病気を抱えておられる方の
アドバイスが参考になったなど、言葉を交わされていました。

最後は、食後90分後の血糖検査をして終了いたしました。

来月は、近くの公園まで「ウォーキング」です。
栄養部が作る「ブルーサークルメニューのお弁当」が楽しみです。

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【菊南病院】「活き活き健康教室」が表彰

2016年3月21日14:25
菊南病院です。


「熊本県健康づくり県民会議」にて、当院「活き活き健康教室」が
表彰されました。

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(平成25年3月10日 熊本日日新聞掲載)
被表彰者:栄養部参与 森田智子


○ 活き活き健康教室(担当:栄養部、健康管理部、関連部署)

11年前より開始した「活き活き健康教室」は、毎月1回第4水曜日に
当院5階多目的ホールで実施しています。(現在137回実施)

11時より、「運動実践」を1時間。その後15分「歌声喫茶」で合唱。
メインは、病院食を皆さんで食しながら「栄養講話」。
食事の後は、その時期に併せた「健康講話」(1時間)で終了です。(計3時間の教室)

当初は12名程度からスタートしたこの教室も、年々口コミや
外来医師の協力で増え続け、現在は60名前後の方々に
お越しいただいております。

年に2回の屋外活動や1年間参加された方への「皆勤賞制度」など、
少しでもこの教室を励みに高齢者及び地域の方が「健康」に
意識を向け、「活き活きとした生活」を送っていただく手助けとなればと
実施しております。

興味がある方は、お気軽にご参加ください。

(お問合せ先)菊南病院 健康管理部 096-344-1880 (担当:中嶋・森)
詳しくは、菊南病院ホームページ「栄養部ブログ」をご覧下さい。

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【菊南病院】臨床宗教師公開講座in菊南病院

2016年1月19日17:40
菊南病院です。


市民公開講座を開催いたします。

臨床宗教師公開講座in菊南病院
お坊さんと牧師さんがいる"新たな医療"

場所:菊南病院5階多目的ホール
(熊本市北区鶴羽田3丁目1番53号)

開催日時:2016年2月6日(土)

午後2時~5時(受付 午後1時30分)

会費:無料


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