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KKT医療ナビ Dr.テレビたん

【菊南病院】10月1日(糖尿病教室)の食事

2016年11月 8日16:57
菊南病院です。


10月1日は、「糖尿病教室」の日です。

当院を利用されている患者様やそのご家族向けに、講話と食事を交えた
教室を開催しています。6年目の第2回教室のテーマは、「運動」と「薬」についてです。

参加者は22名。外来患者様とそのご家族、入院患者様と様々です。
12時開始に合わせ受付を済ませた方から「血糖検査と血圧測定」を行います。

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○血糖・血圧測定

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○歩行能力測定

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○握力測定

事前の測定を終え、まずは運動のお話です。

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林田理学療法士による「運動」のお話では、サルコペニア(筋肉減少)予防が、
糖尿病治療に有効であり、そのためには「筋トレ」体操が効果的。
運動実施においての注意点ややり方を教えてもらいました。
運動のきつさは、「ややきつい」までとのこと。

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中嶋健康運動指導士による、家庭でできる「スロー筋トレ」の実技です。
皆さん、「あーきつい」と言いながら、熱心に体を動かされていました。

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食事の後は、皆さんお待ちかねの食事です。

森田管理栄養士指導士による、献立説明とバランスよく食べるためのポイントを
「食品交換表」と照らし合わせながら説明してもらいました。

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麦ごはん、骨太ひろうす、回鍋肉、茄子の辛子醤油大葉風味、
清汁(シイタケ、紅葉生麩、春菊)、果物(梨)

皆さん、「思ったより量が多い」「味がしっかりして美味しい」など、
話しながら召し上がられていました。

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食事の後は、江藤薬剤師による「薬について」の講話です。

事前にお聞きした皆さんがそれぞれ飲んでいる薬をシートにし、
「自分が飲まれている薬の中で糖尿病の薬だと思うものにチェックしてください」と。

さっと書かれる方や考えに考え抜いて書かれれる方と色々おられました。

その後は、それぞれの薬の効果の違いを説明し、だからこそ災害時の備えとして
「お薬手帳や持参薬」をいつでも持ち出せるよう心がけましょうとのお話でした。

講話の後は、各班で意見交換です。

皆さん、運動や薬のお話を踏まえ、生活の中でまずできることや
現在すでにやっていることなど話していただきました。

中には、「筋トレやってみます」や「飲み忘れた時の対処がわかった」など
自分の病気治療に対するご意見が出ていました。

中々一人では継続できないことも、ここで同じ病気を抱えておられる方の
アドバイスが参考になったなど、言葉を交わされていました。

最後は、食後90分後の血糖検査をして終了いたしました。

来月は、近くの公園まで「ウォーキング」です。
栄養部が作る「ブルーサークルメニューのお弁当」が楽しみです。

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